TTC後の「生き方にする」ヨーガ塾（全4回）
2015年05月05日 22:09
～ヨーガ・スートラやバガヴァッド・ギーターをシンプルに実践する～
●教えるだけがヨガじゃない！ヨガを生き方にしよう●
・インストラクター養成コースを出たけど、その後どうすればよいのかわからない
・ヨガの目的が結局わからないまま
・知識ではなく、もっと本質が知りたい
・ヨガを教えているが、よくスランプに陥ったり、不安になる…等々
▼以下の点に注目して、初歩的な疑問を解消しながら自信をつける
○ヨガはなぜ呼吸を重要視するのか
○ヨガは感情や心に良いというけど、その根拠はどこにあるのか
○なぜヨガで「つながる」のか
○日常生活の中で自分の内側をしっかり捉える訓練＝ヨガ