シンプルを極めるヨーガ塾（全4回）
2014年03月09日 18:25
毎週火曜11:00～13:00
◆複雑さを手放したい方へ◆
・ヨガの道具を準備したいと思わない
・ヨガの最新グッズやウェアに違和感を感じる
・情報が複雑すぎて、何を取り入れればよいか混乱する
・よくわからないマントラや専門用語などがわずらわしい････等々
▼以下の点に注目しながら、本来のヨガのシンプルさを見つけ出す
○自分にとって重要なことを見つけ出す
○周囲に流されない強さを身につける
○自分自身を信頼する勇気を取り戻す